problem z

[...] sobą i nad swoją głową. Obli, You make my life tymi węglami, mogę sobie owoce teraz wrzucić w DT. Nowy rozkład wybił mnie trochę z wyczucia i przyzwyczajenia ale to nie problem. _________________ TYDZIEŃ XIII DZIEŃ 88 10 czerwca2014 TRENING Nie pamiętam juz jak mi się w ten dzień ćwiczyło ale zjadłam wtedy główkę młodej kapusty%-) Dzien2. [...]

To jako uzupełnienie kalorii zamiast tych ziemnych i włoskich (bo ziemne zmiksuje i jakoś przełknę, z włoskimi jest problem) moze być nie wiem, oliwa z oliwek ??? Ktoś juz mi tu psiał że codzienne jej spożywanie np. w dawach 50ml dziennie nie jest szkodliwe.

Wielki problem mam :((( Byłem u ortopedy, robione było RTG, zapalenie stawów w dwóch nadgarstkach, przeskakujący mięsień w lewym bicku i coś z piszczelem (jeszcze dokładnie nie wiadomo co) przez co aut z siłowni na razie na pewno... Aktualnie jestem na redukcji i strasznie się boję, że bez siłowni zostanie mi skóra na brzuchu zwisła. I tu pytanie [...]

Z tym też jest problem - tzn z odkładaniem się tłuszczy, ogólnie w diecie nie mam ich za dużo więc tłuszczami będę dobijał to co będzie brakować.

Co do ciśnienia, to tak się składa że jakieś 3-4 dni temu też miałem z tym problem. Byłem z tym u lekarza bo ciśnienie było 160/100, założono mi holter (mierzy ciśnienie co 30min. przez 24h) wyszło na to że wysokie ciśnienie musiało być spowodowane stresem u lekarza bo wszystkie odczyty okazały się być w normie. Dowiedziałem się że takie ciśnienie [...]

siemka. Miałem dzisiaj taki problem, że do 15 zjadłem tylko 2 posiłki z czego to było 1000kcal. Dopiero 3 posiłek zjadłem o 21 i były to naleśniki z mąki pszennej. 1 naleśnik ważył około 80g i zjadłem ich około 5. pytanie, czy osadzi się to w postaci tluszczu przez te naleśniki. To było 1100 kcal w jednym posiłku

Siema. Mam taki problem w niedziele były święta więc jak każdy gdzieś wychodzi ja wybrałem się na dyskotekę, ale mniejsza z tym wczoraj bolały mnie łydki mówię ok dzisiaj stopuję bo redukcja czeka na jutro trzeba być gotowym. Dzisiaj wstaję a tu mnie tak bolą stopy, że jak chodzę bez tzn. laczków (z twardą podeszwą) to nie mogę chodzić najgorzej [...]

"nie mam zamiaru byc chudą ciotą" roz***al nie ten tekst xD - Sog Co do kasy na diete, suple no ludzie macie 18 lat wiec robota to zaden problem. Sam dopiero za 20 dni zaczynam diete bo wtedy wlasnie dostane 1 wyplate. Tzeba sobie jakos radzic - niemasz kasy na diete, suple to idziesz na nie zarobic proste. Gdy zaczniesz inwestowac w [...]

f*** :[ problem się ponowił :[ po poprzednim cyku poleciałem z odblokiem czyli hcg później clomid wszytsko wróciło do normy złapałem, libido ok, wzwód ok, nawet złapałem parę kilo ;) więc naszedł czas na kolejnego cykla ;) enathat 300mg/ml metanabol inj 50mg/ml i lecimy enan co 3 dni po 1ml - 300mg meta co dziennie po 1ml - 50mg 2 [...]

[...] czy nawet przyprawy. Już nawet nie wspominam alg, ale też są często bardzo bogate. Jest trudniej dostępne, ale w połączeniu z witaminą C da radę. Kwas foliowy - też nie ma problemu. Strączkowe to kopalnia kwasu foliowego. Szpinak, szczególnie w formie sproszkowanej również. Poza tym, można wymienić warzywa jak kalafior, kapusta, burak, awokado. [...]

z czasem to problem, żona, córeczka 10 miesięczna i szczeniak 10 miesięczny owczarek podhalański i firma i 70 pracowników na głowie. Problem w tym że nie ma czasu na dietę, często jest tak, że nie jem praktycznie cały dzien, tylko wieczorem jak mam trochę czasu to cos zjem, ale przważnie to w pośpiechu i byle co i dlatego taki problem. Jedynie [...]

[...] w MC cała zaokrąglona, stoisz za prosto, pracujesz nadgarstkami (ręce tu maja byc niejako sznurkiem trzymającym sztange a u ciebei one najwięcej pracują) Podciąganie ten sam problem -okragłe plecy. Stan , złap drązek troche szerzej i zepnij łopatki ruch rozpocząc powinnaś od spięcia pleców to one maja cię ciągnąc w gore a nie tylko ręce. W ten [...]

[...] z jakimś kijem, a nie z workiem z prezentami\-).... /SFD/Images/2015/12/5/1ffe918d752a496db7689ec78a78967f.jpg Trening: Pierwszy trening push and pull&legs 5x5.. Największy problem technika, cały czas muszę być skupiony inaczej się nie klei;-), nie dawno założyłem na siłce boczne lustra także zerkam na grzbiet i się poprawiam na okrągło. W [...]

[...] sztangi wąskim nachwytem - rozg. 6x 45, 5x 50 / 5x 65, 65, 65, 65, 65 Kółko 4x Myślałem, że pójdzie ciężar do przodu, niestety nie.., Z pushem jest pojawia się znów ten sam problem braku asekuracji może i by poszło:-? Suplementacja: Zamówiłem msm na przeskakujący bark, strzelające kolana i naderwane nadgarstki|-) Rano: wit a-z 1x, wit. c 0,5g, [...]

dobra czas uciekac spac. jutro na 7:30 do roboty. nie kazdy moze pospać:P wy mi lepiej powiedzcie co mojej żonie mikołaj ma przynieść pod choinkę:P jakiś wcześniej nie było kiedy, a że jestem polakiem z krwi i kości to musiałem zostawić zakupy na ostatnią chwilę:P ten sam problem miałem. Nie pomoge Ci, masz problem };-)

[...] i z polowa tego ciezaru bedzie trudno 2b. uginanie ramion ze sztanga 13.5kgx7 11kgx9 11kgx7 11kgx6 11kgx5 ledwo mi to szlo ale nie mam lzejszej sztangi na silce, ten sam problem co przy tricepsach :/ 3a. Wznosy ramion w opadzie tulowia 4kgx15 5kgx13 6kgx11 5kgx11 5kgx9 spokojnie moglam zaczac wyzej 3b. ściaganie drązka wyciagu górnego do [...]

Banalne pudło z cycem i brokułem. Rok temu jak my się redukowałyśmy, to problemów takich nie było Magdalena pudło wyjęła nawet na lotnisku A w ogóle jaki problem zrobić sobie kanapki z razowca, choćby z żółtym serem? Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-06-10 09:35:56

[...] który się rozwija. wiem, że to głupota, ale ona o tym nie wie. tylko twoi rodzice moga sie zainteresować dlaczego to jesz a tamtego nie już teraz jest z tym wielki problem. nie jem tego co wszyscy, pysznych ziemnaczków, dróżdzówki, cukiereczków i słodkich bułek. nawet nie wiesz jak muszę się przed tym bronić, aby jeść to co ja chcę, nie [...]

[...] jest to pozostałość kontuzji "łokcia tenisisty" którą kiedyś złapałem grając bardzo marną rakietą która przenosiła drgania na rękę, obecnie mam profesjonalnego HEAD'a i tego problemu już nie ma wcale, ale jakieś tam konsekwencje pozostały, mam nadzieje że wraz z treningiem problem nie będzie się nasilał a ustąpi brzuch 3x unoszenie kolan, później [...]

[...] z hantlą - 2 serie okołotreningowo BCAA, po białko, później miód trening bardzo udany szczególnie klatka, triceps i dolny brzuch, trochę słabo barki, ale z nimi zawsze mam problem aeroby dziś znów dostałem delikatną nauczkę, z godzinę przed bieganiem włączyło mi się bardzo mocne ssanie i parcie na jakieś żarcie nie byłem w stanie zrobić dziś [...]